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锻炼出来的肌肉会消失吗？

锻炼出来的肌肉会消失吗？你好！我从事的是汽车装配工作，我本身是比较瘦的人，可是从事这份工作两年的时间，我腿和胳膊明显变的粗壮了！都有那种肌肉块了！都不是我的腿和胳膊了！我实在很难过！请问，我若以后不从事这份工作，我的

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，锻炼出来的肌肉的话如果以后不坚持下去的是可以恢复到原来的情况的，别担心，一般恢复起来是要一年左右的时间。
意见建议：现在最主要的是保持心态的放松，锻炼出来的肌肉也是健康的美的另一种表现，这个要保持一颗顺其自然的心情，平常要注意保暖，加强营养

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