平时经常相关药物房，每天按摩30次左右，促进乳腺的发育。多补充优质蛋白质之类的食物，鸡蛋、牛奶、瘦肉豆浆、豆奶，豆制品等，饮食要全面多样化。
可以吃雪蛤炖木瓜，也有助于丰胸。加强体育锻炼，例如游泳、瑜伽、跳健美舞等，对乳腺的恢复都有有一定的好处。
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