首页 > 权威问答 > 还会不会再长高?我17岁才170还会不会长高?:
患者提问

还会不会再长高?我17岁才170还会不会长高?:

还会不会再长高?我17岁才170还会不会长高?:。
提问时间:2020-02-06
医生回复
  • 董孟
    董孟 主治医师
    三甲山东大学齐鲁医院 儿内科

    正常人的身高和遗传及后天饮食运动有关,一般18-20岁身高生长减慢,男性25岁,女性23岁身高停止生长。根据您提供的情况,年龄17岁,还处于可以缓慢身高生长的阶段,如果抓住最后时机,还可以尽量长高。

    建议可以多进食富含高蛋白食物,如牛肉,鱼虾海鲜,禽蛋类,瘦肉等,保证骨骼生长所必须的蛋白质。荤素搭配,粗细均衡,合理饮食。

    进行篮球,跳远,跳高,跳绳等奔跑跳跃类体育项目,刺激骨骺生长。多晒太阳,进行日光浴,生成维生素D,促进钙的吸收。

    持之以恒,一定会有好的效果。谢谢咨询,希望对您有所帮助。

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号