健康指导:您好,核桃仁性温,吃多了容易上火,易患口腔溃疡。建议每天吃2-3个即可,核桃营养价值高,含有蛋白质、不饱和脂肪酸及多种维生素及微量元素,能健脑益智,增强记忆力。
口腔溃疡后,可以吃些清热降火的食物,如现榨黄瓜汁。
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