身上出一身红疹，痒死了

你好，感觉很像慢性荨麻疹，是一种皮肤过敏。指导意见一般来说，这个皮肤病反复发作的潜质很大。但是请不要过于的担心。

一般到了冬季的话，会明显的变好，此病最易在春夏季发生。首先，你可以吃一些抗组胺的药，外涂药膏。在日常的生活中，要多加锻炼，注意休息，保持心情的愉悦。

多吃蔬菜水果，禁吃海鲜，辛辣油炸食品。如果痒的话，尽量的去克制，这个只会越抓越痒。