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抑郁症和焦虑症吃百忧解好吗？

女28岁，去年7月被查出有抑郁症和焦虑症，经常觉得委屈想哭。8月份开始吃药，由于上班烦心事很多11月忍不住辞职，辞职后在家经常不敢出门。由于我05年得过抑郁症曾经轻生，后来是在家呆了一年最后受了点刺激也没吃药就好了，所以我12月份自己停了百忧解，今年2月初找了个工作，可是上班又遇到许多问题使我打了退堂鼓又辞职了，现在头晕，心慌记性差，又开始吃百忧解

提问时间：2020-08-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.避免服用避孕药,巴比妥类,可的松,磺胺类药,利血平等.另外,指导意见：多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类,鱼类,绿色蔬菜,蛋类等.

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