问题分析:根据您所说的情况,有足心发热以及腿部乏力等症状,中医讲一般与肾阴不足有关系。意见建议:建议你生活中首先注意避免久坐久卧,尽量多增加户外体育锻炼,避免有熬夜的情况出现,暂时不食用辛辣刺激的食物,尽量多饮水多食用蔬菜水果,必要时可以去医院中医科就诊,并经医生辩证确诊后积极使用具有滋阴补肾,益精填髓功效的中药调理,比如使用六味地黄丸或者左归丸等。
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