刚人流后吃什么食物补充体力最好

一般流产后十天以内出现出血的现象，是很正常的。这时候子宫还在恢复期，过一段时间就会好的。指导意见流产后要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。