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问患者提问

四五天才解一次大手。有时候更长！

每次都是很久不解大手。每次都是四五天。甚至更常都不会大手。什么病？吃排毒养颜或肠清茶可以吗？什么药更有效。严重吗

提问时间：2020-05-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好：便秘主要生活调理适当活动，避免久坐，养成定时排便的习惯，建立良好的排便条件反射。饮食易多食富含纤维的食物如蔬菜　水果，多喝水等。
饭后二小时喝杯酸奶对补充肠道内的益生菌，恢复肠道内的徽生态平衡大有好处

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