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不知道为啥每天心里乱糟糟的看见啥都烦我是不是有病啊

不知道为啥每天心里乱糟糟的看见啥都烦我是不是有病啊？还有。爱胡思乱想

提问时间：2020-03-15

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

指导意见：你好，存在这样的情况考虑可能是自身心理的问题，一般情况下，遇见不高兴的事情要学会分散注意力，转移到别的事情上，尽量往自己喜欢的事情去做，同时要有心理暗示法，暗示自己要摆脱不高兴的心态，建立积极乐观的心态，开心快乐面对身边的事情。

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