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低压九十高压一百三，年龄四十一岁

低压九十高压一百三，年龄四十一岁，血压正常吗

提问时间：2020-03-24

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

血压的正常值是收缩压90~139，舒张压60~89。你的血压130/90mmHg，还在正常范围。建议你监测血压，高血压的一级预防进行预防，低盐低脂饮食，每日的盐量控制在6克以下，并且增加运动，每日至少有氧运动半小时或者是步行三公里。

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