白细胞低怎么食补？

病情分析： 你好，这个年纪正常白细胞数为（4～10）×109/升，血白细胞数量偏低是可以引起抵抗力差的，容易生病。

意见建议：建议首先到医院血液科检查血液或者骨髓造血功能，有原因的白细胞减少应针对原因治疗。如果一直都是这样没有病因的白细胞降低，平时可以用维生素B4、不要偏食，适当运动。