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在人多的时候发言紧张而全身发抖有办法治吗

在人多的时候发言，上台讲话，和不认识的人一桌喝酒，会紧张而全身发抖，有的时候在台上连字都签不起来，喝酒时连酒杯都端不起来，大概有近20年了。没有看过医生，很痛苦。

提问时间：2020-04-18

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

你应该尽量找些缓解压力的办法，或者找出自己的病因，对因治疗。指导意见人都会有紧张的时候，你不过是紧张比别人严重点，别太在意，放轻松也许会不药而愈的。

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