问患者提问

备孕期间排卵期能练瑜伽吗？

我常常年练瑜伽现在开始备孕，那我还能每天练习瑜伽吗？例如压腿劈叉下腰等动作都有，这些动作有的会压到腹部、有的是运用腹部力量来支撑的。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

备孕期间排卵期适合瑜伽来放松身心，同房后比较简练练一些倒立的动作，头倒立和肩倒立，最好有瑜伽教练来辅助，练瑜伽对以后的宝宝也好，时间不宜过长。

相关问题