出现有湿气偏重的现象，主要是因为个人的生活环境，生活的地方潮湿，加上由于吃多了一些生冷的食品，肠道功能不好，容易导致湿气偏重，导致头痛头晕，全身沉重的。
有时间可以多锻炼身体，少吃点冷饮辛辣刺激的食品。
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