头里嗡嗡响，注意力很不集中，容易疲劳

你好，像你叙述的这种情况，从中医方面分析，考虑有可能是肾虚所致，会有耳鸣，头鸣乏力倦怠头晕头疼等表现，而西医考虑是大脑供血不足引起或者劳累熬夜过度导致。

建议你选择正规医院内科就诊，做个经颅多普勒，颅脑磁共振等，明确病因后对症治疗是关键。也可服用耳聋左慈丸缓解症状。

饮食清淡易消化，多吃黑芝麻黑米黑豆等补肾食物，注意休息，保持心情舒畅。