病情分析:坐的时候身体要挺直靠椅背,走路时避免弯腰驼背,可以预防胸部下垂。乳房没有肌肉组织,只有靠脂肪与腺体来支撑乳房的结缔组织,所以为了维持漂亮坚挺的曲线,每天花5-10分钟抹抹丰胸按摩油,适度地按摩乳房,或做做简单的美体运动,可预防下垂让乳房更结实有弹 性,保持窈窕好身材。
意见建议:平时多吃动物蛋白和适量脂肪如猪肉、鸡肉鱼类等。坚持胸部锻炼,如扩胸运动,举哑铃等,能促使乳房发育丰满。
运动锻炼胸肌,增强韧带的拉力,让乳房紧挺,保持女性体形的曲线,增添美的外形。
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