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我的头皮屑一直很多，是新陈代谢出了问题吗

我平常很爱干净的，很经常的洗头，洗头的时候也没发现什么不对劲。但是两年前，我开始发现我的头皮屑开始变多了。刚开始以为我没洗干净，我就增加了洗头发的次数，但是也没怎么好转，现在头皮屑还是很多。

提问时间：2020-06-08

答医生回复

韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

你好，你的头皮屑很多，和新陈代谢没有太大关系。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内，如乳酸、尿酸、磷酸等，使血液的pH值发生变化，造成机体疲劳。
同时，也使头部皮肤营养受到影响。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等，应注意多吃。少吃辛辣和刺激性食物。

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