问患者提问

单纯高血压吃什么好

我姥姥身体不是太好，最近说头疼的厉害，原来是得了高血压。想问问单纯高血压吃什么好？

提问时间：2020-01-20

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

高血压需要在正规医院的医生指导下用药治疗，控制血压保持平稳，如果血压不平稳，可能会导致中风。平时要注意低脂低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜和水果，少吃油腻油炸食品，适量运动，避免过度劳累和精神紧张，避免情绪激动，不要过多熬夜，要保证充足的睡眠。

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