你好，31岁男性，拉肚子，恶心、呕吐比较严重，而且食欲不好，这应该是你食用了不洁饮食导致的急性肠炎，要及时治疗。
你目前还是要适量的进食的，尤其要多喝水避免脱水，可以吃一些对消化道刺激比较小的，像稀饭之类的，此外建议你尽早去附近诊所或者医院就诊。
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