男性精子质量差吃什么？

您好，需要去检查一下，排除器质性的疾病，如果没有器质性疾病，可以服用五子衍宗丸。西红柿、鱼虾可以多吃点；豆制品少食；

酒类最好不要喝。可以多吃优质蛋白质与精氨酸食品。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾等，以上是对“男性精子质量差吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！