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熬夜熬的心里难受怎么办

我最近一段时间晚上老是经常熬夜，半夜睡不好觉，老是出现熬夜熬到心里很难受，不知道要怎么办，不知道要在生活上要注意什么，是怎么一回事，多吃什么食物好治疗。

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

熬夜熬到不舒服要多注意熬夜工作要供给充足的维生素A，因为维生素A可调节视网膜感光物质视紫的合成，能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力，而防止视觉疲劳。
去医院进行检查，看一下又没有其他的疾病。

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