做爱怎样才能不怕疼不会紧张？

病情分析： 你好，疼是非常正常的，因为你从来都没有过，所以会疼，而且这种疼不是说疼一次就结束了，可能后几次还会疼，甚至是后十几次都有可能会疼，要两个人磨合很多次之后才会有舒服感觉。

意见建议：你男友可能也没有什么经验，前戏要做的久一点，让阴道更加湿润才会减轻疼痛，还有就是刚进去的时候你男友的动作要尽量轻柔些。