您好!根据你的情况,临床上血压低一般会出现精神疲惫、四肢乏力,坐起时感头晕,眼前发黑、心慌,嗜睡,精神无法集中等。
平时要注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质,多喝水,夏季多汗适当补充盐分。清淡温软富有营养的饮食,适当多吃一些优质蛋白质如牛奶、牛肉、精肉、蛋清等,避免辛辣油腻食物和酒精制品。
适当服用维生素B族、C和烟酰胺,中成药物如生脉饮等。
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