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晚上喝纯牛奶好不好我18岁？

提问时间：2020-03-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：您好，晚上喝牛奶对于青少年是很有好处的，所以可以喝。意见建议：晚上喝牛奶可以促进睡眠，同时可以补充钙和蛋白质，促进骨骼生长，所以有很多的好处的。

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