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如何调理肾阳虚的症状

我的肾比较不好，有时候感觉肾虚，自己都非常虚弱，去检查了说是肾阳虚。应该要怎么去调理呢？

提问时间：2020-03-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

肾阳亏虚多表现为手足凉，怕冷，尿频，腰酸乏力等。平时可以多吃牛羊肉等温肾补肾类的食物来调理，辨证调理中药治疗。如果肾阳不足，大多是因为长期积累成疾，可以通过精神调养，环境调养，并且进行适当的体育锻炼。

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