身体各处都总是又凉又疼是怎么回事

要注意气血虚弱血液循环不良和缺少身体的功能锻炼,也有部分是个人生活习惯和疲劳性损伤的影响.指导意见注意加强身体的功能锻炼,早睡早起,养成习惯和自然.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理,以改善血液循环和功能状态.注意在关节活动用力时,尽量给予弹性绑带的固定措施,以防止疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响.疼痛期间可给予严重部位的中药洗浴浸泡或是中药的包扎固定,以消炎止痛和促进周围组织功能恢复。