打篮球时候崴着脚了，脚面上鼓起来一个大包

上述情况考虑是外伤后局部肌腱韧带损伤，引发瘀血肿胀的的可能性比较大。

1.注意休息，禁止用力活动。可以适当推拿按摩，使用一些活血化淤的药物，比如骨碎补。

2.可以多吃优质蛋白类食物。以上是对“打篮球时候崴着脚了，脚面上鼓起来一个大包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！