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最近总是睡眠不足晚上一睡觉就梦中惊醒，醒了就睡不着

最近总是睡眠不足晚上一睡觉就梦中惊醒，醒了就睡不着也想不起自己做了什么梦，心理很烦躁，头总是很痛，最近总是睡眠不足晚上一睡觉就梦中惊醒，醒了就睡不着也想不起自己做了什么梦，心理很烦躁，头总是很痛，脑袋总是有些极端的想法。

提问时间：2020-06-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：失眠考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食。可以口服，谷维素片，维· ·生素B1片，安神补脑液进行调理，另外养成良好的休息习惯，避免熬夜劳累，保持愉快的心情。

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