中年人能上环，在月经干净后3-7天内上环是很好的，上环后可以休息上一两天，一个礼拜内不能做重体力生活，不要因此让环脱落，避免其引起的出血。
需要注意卫生，避免出现感染。每天清洗外阴，而两个礼拜不要盆浴，当然上环后两个礼拜也不能同房，这样是为了避免感染。
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