你所说的这情况最容易造成软组织的损伤,应该就医进行合理的检查,与外力作用的大小有关,力度越大,损伤越大。指导意见应该根据实际的结果采取合理的诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免受凉熬夜劳累和不当的活动刺激,调整好心态,耐心的配合,促进恢复。
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