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顺产20天能晒太阳吗?

顺产20天能晒太阳吗?我顺产20脸色特别黄婆婆要我出去晒太阳,说会好一点!能晒太阳吗?
提问时间:2020-04-27
答医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    问题分析:你好:这个问题你问的很有道理,给你的回答是,产妇尤其是坐月子期间的产妇,常常要待在密不透风的房间里,根本没机会晒太阳。

    即使待在窗前晒太阳,由于隔着一层玻璃,玻璃能够吸收发挥作用的紫外线,所以作用也不大。在天气晴好、无风的日子,坐月子的产妇可以到阳台、花园里晒晒太阳。

    意见建议:建议:顺产20天的产妇完全能晒太阳,除了晒太阳,运动也不可少,运动能增强骨密度。产后身体恢复差不多了,要多带着孩子到户外活动,一边散步一边晒太阳,母子俩一起强身健骨。

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