肾虚尿多的特征就是你所说的“尿多量少。我们的中医理论认为当身体素质下降时,会出现肾气虚亏,机体各种功能下降,膀胱也变得不是很给力,所以会出现尿频和尿失禁现象。
给你的建议就是注意别受凉,多吃补肾的食物,比如枸杞、山药、羊肉、核桃仁等。
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