可以服用一些钙片来缓解它，尽量去吃有多种营养，多吃富含钙的食物。日光浴，有助于钙的吸收，还应注意休息。这也有利于宝宝的发展。
你也可以选择使用腰枕，这样可以减轻。腹部绑带可以用来支撑腹部扩大和关节放松，以减轻疼痛和不适的耻骨联合和下腹部。
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