检视自己晒伤的程度。如果你已经到了红肿疼痛的程度，那么回家后立刻擦上一些香油。香油有消炎去肿痛的作用，还能滋润皮肤。
西瓜治晒伤。西瓜可以清热解暑，而西瓜皮则在治疗晒伤上有妙用。如果是严重晒伤的话最好选择冰镇后的西瓜皮，坚持一周左右，效果明显。
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