憋着不打嗝会怎样

憋着不打嗝，对身体不好。打嗝是因为消化系统不舒服，排出气体进行缓解。打嗝又叫做呃逆，是由于膈肌痉挛引起的。可以适当的憋气可能会缓解打嗝。

打嗝发生时可以缓缓的喝热水，或者吃干面包片。可以用伸拉舌头法，打嗝不止时，用一块干净纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外伸拉。

此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除，喷嚏止嗝法，打嗝时，如果想办法打个喷嚏，就可以止嗝，可以用鼻子闻一下胡椒粉即可打喷嚏。