问题分析:根据你说的情况,我认为身体怕冷,增衣被而不见,常常提示内脏有寒证,手发麻常常提示血液运行不畅。活动后,症状会随着血液的运行渐渐消失意见建议:我建议你首先要增加膳食营养,多吃富含动物蛋白的食物,尤其是羊肉,其次可以考虑服用中药汤剂进行调理
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