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睡眠多梦白天犯困提不起精神眼睛发热

最近晚上很早就睡了但是感觉总是做梦！白天上班又总是打哈欠提不起精神！有点头痛眼睛发热集中不了精神

提问时间：2020-03-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你所描述的情况属于睡眠质量不佳引发的精力下降，需要及时调理建议生活规律，合理安排工作及休息时间，适度进行有氧锻炼，症状多可以自行好转以上是对“睡眠多梦白天犯困提不起精神眼睛发热”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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