脑出血术后一个月。双腿还是没有力气，双上

脑中风发病后可通过体位摆放,被动运动等,预防或减轻肢体痉挛及后遗症的发生.当患者意识清楚,生命体征稳定一周左右,就可以开始主动性康复锻炼.,建议：

1.床上左右翻身,这是最基本的躯干功能训练之一.

2.病人练习从健侧或患侧坐起.坐位是患者最容易完成的动作之一,也是预防体位性低血压及日后站立,行走等一些日常生活活动所必需.应与翻身训练同时进行,注意不要让病人背靠物体而坐.

3.在病人能独立坐稳后开始站位锻炼.患者能独自站稳后,让患者重心逐渐移向患腿,训练患腿的持重能力。