吃赖氨酸磷酸氢钙颗粒能长高吗？喝赖氨酸磷酸氢钙颗粒能长高吗？

22岁骨骺基本闭合，增高可能性微乎其微，14岁正值青春期，生长发育较快，个人身高受遗传影响，不能确定是否高或是矮，可以多吃蔬菜水果粗粮，豆制品及奶制品，多运动促进骨骼生长。

人体身高跟个人体质，遗传，饮食及生长环境有关骨骺闭合一般在18岁左右闭合完全，不再生长，个别的科延迟到23岁，建议到医院骨科拍片子测定骨龄。