您好,根据症状表现,长期感冒,这还是肺脾气虚症状。可以采用中医的方法来,益气健脾来治疗。可以服用天王补心丹或人参归睥丸来治疗。
配合着针灸调治,失眠等情况也能好转了。平时多活动锻炼,可以睡觉前泡脚按揉涌泉穴,对睡眠改善有帮助。在饮食上注意少食油腻食物,可以吃一些健脾润肺的食物比如芡实,山药,百合。
注意生活规律,不要熬夜。
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