脚后跟和脚侧起了一些红色的东西

问题分析：你好，从情况可能是冻疮现象。是寒这个冷引起的局限性炎症现象，可以出现局部 水肿性斑块或硬结疼痛现象，出现局部红肿给生活带来一定的影响。

意见建议：这个是可以外用云南白药粉和十滴水涂擦、加强锻炼与营养，增强体质， 常进行局部按摩及温水浴，以改善血循环。

关键是及时预防发作。