减肥期间，晚上睡前可以喝牛奶吗？会发胖吗

病情分析：睡觉前喝牛奶有助于睡眠，您可以放心服用，但是最好不要空腹喝牛奶。指导意见：您所说的发胖只要您睡觉前不再吃些垃圾食品，或者过多地进食，应该问题不大。

牛奶里也不要放糖。以上是对“减肥期间，晚上睡前可以喝牛奶吗？会发胖吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！