为什么我嘴里总是有唾沫.嗓子里老有白痰，老是想吐它们

您好。根据你描述的情况，在中医讲多考虑主要还是由于长期的饮食生活因素而引起的脾虚发生，不能够运化津液，进而就容易引起舌苔白腻，食欲不振等症状。

针对你目前的情况，建议可以服用参苓白术散治疗，另外近期要注意多休息，饮食清淡，忌食辛辣刺激性食物，避免过度劳累以及熬夜。