肝肾虚可以吃六味地黄丸，健脑补肾丸。肾虚主要是靠调气养生的，可以使用板栗，西兰花，黑芝麻黑木耳，核桃，来食补一下。
建议多注意休息，多喝一点温开水，平时要积极的参加体育锻炼，提高自身的身体状况，提高免疫力。
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