胡萝卜素主要存在于深绿色或红黄色的蔬菜和水果中，如:胡萝卜、西兰花、菠菜、空心菜、甘薯、芒果、哈密瓜、杏及甜瓜等蔬菜水果中。
孩子偏食，是常见的问题，可以采用包饺子，混沌，包子等方法，培养孩子不偏食。
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