问患者提问

鱼吃多了好吗

因为当地有很多都是捕鱼的，所以常常会刚捕上来就会买来吃。请问鱼吃多了好吗？

提问时间：2020-02-23

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，鱼是很好的营养物质，蛋白含量高脂肪含量低，而且肉质比较营养，是很好的食物。指导意见您好，鱼有很多的好处，如脂肪含量少蛋白含量高，而且富含很多的微量元素，是肉类中营养不错的，可以长时间食用。

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