后背脊椎两旁肌肉痛在晚上平躺都痛

问题分析：你好，初步诊断为背部竖脊肌劳损的病变发生，多因背部受凉，负重劳累，休息欠佳等因素，导致了背部的肌肉软组织受损，组织充血水肿，无菌性炎症发生，肌酸增高，引发了疼痛不适的症状发生。

意见建议：建议避免受凉，饮食上多吃些胶原蛋白含量丰富的食物，少吃生冷的食物，并给予背部热敷理疗，推拿按摩，走罐刮痧，口服舒筋活血片，伸筋丹，独一味胶囊等药物对症支持治疗。