健康指导：您好！运动后全身酸痛可能只是由于运动后体内的乳酸积聚过多破坏了机体内环境的酸碱平衡，是肌肉工作能力下降，造成机体的暂时性疲劳而已，不需要过多的担心。
建议您以后运动的时候强度要注意循序渐进，不要一下子强度过大，否则机体不适应很容易就会乳酸积聚过多。
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