你好,胡萝卜汁和苹果汁可以天天喝,但是注意适量即可,提高自身免疫力不能只靠食物,同时要加强锻炼,生活规律,充分休息,。
增加身体的抵抗力的,你要注意多吃蔬菜水果,多喝水多休息,保持晚上,不吃生冷食物
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